In meinem früheren Bürojob war ich immer fasziniert von den Leuten, die auf ihrem Schreibtisch Unmengen an Medikamenten aufgereiht hatten. Nasentropfen, Kopfschmerztabletten, etwas für den Hals und natürlich sämtliche Vitaminpräparate. Braucht man das wirklich? Ich frage mich, wie ich die graue Jahreszeit immer ohne all die Arzneimittel auskommen konnte?! Nagut, ganz ohne geht s bei mir – und jetzt mit Kind – auch fast in keinem Winter. Statt zu den gängigen Präparaten greife ich allerdings immer erst zu Haus- und Naturheilmitteln, von denen ich euch heute eine Hand voll empfehlen möchte. Und zwar von der Bahnhof-Apotheke Kempten.
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Bahnhof-Apotheke Kempten – Naturheilkunde trifft auf Schulmedizin
Mitten im Stadtzentrum von Kempten befindet seit über 30 Jahren das Stammhaus der Bahnhof-Apotheke Kempten. Diese wird von Apotheker Dietmar Wolz betrieben, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Kunden neben der Schulmedizin auch für Aromatherapie und Homöopathie zu begeistern. Seit 1988 werden vor Ort sämtliche Produkte für die Hausapotheke kreiert – in Handarbeit und aus natürlichen bzw. biologischen Zutaten. Diese stammen unter anderem aus dem Duft- und Heilpflanzengarten, der zusammen von der Bahnhof-Apotheke, einem Verlag, einer Bio-Gärtnerei und der Stadt Kempten betrieben wird.
Im Sortiment der Bahnhof-Apotheke Kempten findet ihr zum Beispiel:
- Gesundheitspflege rund um ätherische Öle
- Pflege für Problemhaut
- Helferlein für Babies, Kinder & Schwangere
Erhältlich sind die Produkte sowohl vor Ort, im hauseigenen Onlineshop als auch im Onlineshop naturPur.
Natürlich gegen Halsweh & Ohrenschmerzen und rissige Haut
Damit ihr einen besseren Eindruck der Produkte bekommt, stelle ich euch im Folgenden einige Helferlein vor, die ich bereits getestet habe. Außerdem möchte ich ein paar Hausmittel gegen Erkältungen mit euch teilen, die mir und meiner Familie immer sehr gut bei den unterschiedlichen Wehwehchen helfen.
Ölziehen gegen Halsschmerzen
Wenn sich bei mir eine Erkältung ankündigt, merke ich das immer als erstes am Kratzen im Hals. Dann mache ich umgehend Ölziehen, wodurch ich in den letzten Jahren schon einige Halsschmerzen abschwächen konnte. Für die aus dem Ayurvedischen stammende Prozedur nehmt ihr einfach einen Teelöffel Pflanzenöl in den Mund und zieht und drückt dieses im Mund umher. Idealerweise haltet ihr das für mehrere Minuten durch, sodass sich das Öl mit sämtlichen Bakterien aus eurem Mund- und Rachenraum anreichern kann, die ihr anschließend ausspuckt. Mit der Ölziehkur Immortelle von der Bahnhof-Apotheke Kempten klappt das gleich doppelt gut. Denn zum einen sind darin neben Sonnenblumenöl verschiedene Pflanzenextrakte enthalten, die eine antibakterielle Wirkung mit sich bringen. Zum anderen befindet sich in der Ölziehkur Zitronenöl, wodurch der Geschmack deutlich angenehmer wird und ein frisches Gefühl zurück bleibt.
Zum regelmäßigen Befeuchten der Mund- und Rachenschleimhaut ist das Mundpflegespray Myrte eine tolle Ergänzung.
Thymian & Zirbelkiefer für bessere Entspannung
Nicht umsonst schwören viele Asthmapatienten auf Thymian, da das Kraut entspannende Eigenschaften mit sich bringt und die somit durch diese Krankheit resultierende Atemnot reduzieren kann. Auch wenn das bei einer Erkältung oft nur in leichter Form der Fall ist, ist es dennoch wohltuend und sorgt insbesondere am Abend und in der Nacht für erholsamere Stunden Schlaf. Dieses Wissen setzt die Bahnhof-Apotheke Kempten zum Beispiel in ihrem Thymian-Angelika-Öl ein. Ebenfalls beruhigend, antibakteriell und befreiend wirkt Zirbelkiefer, das sich ebenfalls in dem Aromakörperöl befindet. Speziell für Kinder wurde das Allgäuer Atemöl mit Zirbelkiefer entwickelt, mit dem ihr Rücken und Brustkorb eurer Kleinen massieren könnt und ihnen somit zu mehr Entspannung vor dem Schlafengehen verhelft.
Zwiebeln gegen Ohrenschmerzen
Hattet ihr schonmal Ohrenschmerzen? Da mir selbst als Kind ein Trommelfell geplatzt ist, kann ich davon leider ein Lied singen und bin seitdem super empfindlich, was meine Gehörgänge betrifft. Deshalb beuge ich vor allem vor und trage schon beim kleinsten kalten Lüftchen eine Mütze :) Wenn ich dann aber doch mal von Ohrenschmerzen heimgesucht werde, hilft mir nichts so gut, wie Ohrenwickel mit Zwiebel. Dafür dünstet ihr einfach eine fein geschnittene Zwiebel an, wodurch sich deren ätherische Öle lösen. Diese lasst ihr etwas abkühlen gebt sie dann in ein Tuch oder saubere Socke. Noch praktischer und auch gut für Kinder geeignet sind die Ohrkompressen, die die Bahnhof-Apotheke Kempten anbietet und die ich nicht mehr missen möchte. Einfach mit den Zwiebelstückchen füllen und auflegen oder zusätzlich mit Stirnband oder Mütze fixieren.
Lanolin & Bienenwachs gegen Kälte & Problemhaut
Neben diesen und vielen weiteren Naturheilmitteln für Erkältungen und Co. bietet die Bahnhof-Apotheke Kempten wie eingangs angekündigt auch einiges an Pflegeprodukten an. Mich haben hier insbesondere die verschiedenen Salben und Balsame interessiert, die es übrigens in verschiedenen Größen und somit auch zum Ausprobieren oder für unterwegs gibt. Besonders empfehlen kann ich euch die Kälteschutzsalbe, die lediglich aus Mandelöl, Ringelblumenextrakt und Bienenwachs besteht. Dementsprechend ist diese natürlich sehr fettig und schützt empfindliche (Kinder)Haut ideal bei Kälte. Bei langen Waldspeziergängen nutze ich diese gerne als Gesichtspflege für meinen Sohn oder auch bei mir punktuell für Lippen und sehr trockene Stellen.
Toll ist auch der Rose-Teebaum-Balsam der Bahnhof-Apotheke Kempten, der auf Lanolin (Wollwachs) basiert und zusätzliche ätherische Öle aus Teebaum, Kamille und Rose enthält. Dadurch ist dieser ebenfalls sehr schützend und duftet herrlich kräuterig.
Mein Fazit zur Apotheken-Naturkosmetik
Wie ihr seht, besitze ich einige Produkte der Bahnhof-Apotheke Kempten, die meine Hausapotheke ergänzen. Ich finde das Konzept hinter der Marke wirklich toll und mag die Produkte, die ich bisher ausprobiert habe, sehr gerne. Außerdem sorgen sie dafür, dass ich so gut wie nie zu klassischen Medikamenten greifen muss. Ich hoffe, meine früheren Kollegen lesen diesen Artikel ebenfalls. Wenn ihr auch noch natürliche Produkte für die Erkältungszeit sucht, schaut euch diese unbedingt einmal an. Stöbert doch einfach beim Onlineshop naturPur, wo ihr ein breites Sortiment sowie vieles reduziert findet.
Kennt ihr die Bahnhof-Apotheke Kempten bereits? Wie sind eure Erfahrungen mit den Ölen, Salben & anderen Hausmittelchen?
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