Zu den Produkten, die sich zugleich hervorragend als Speise-, wie auch Pflegeöl für die Haut eignen, zählt Karottenöl. Es gilt als besonders sanftes Hautpflegeprodukt und eignet sich zur Anwendung für jeden Hauttypen. Zudem sind Karotten nicht nur lecker, sondern fördern auch die gesamtkörperliche Gesundheit. Warum das so ist, wieso ihr mit Karottenöl Gesicht und Körper pflegen solltet und wo ihr es kaufen könnt, verrät euch dieser Artikel.
Inhalt
- Gesunde Möhre, vitaminreiches Karottenöl
- Inhaltsstoffe von Karottenöl
- Karottenöl Wirkung: Regenerativ und entzündungshemmend
- Die Herstellung des Öls
- Wann sollte das Öl angewendet werden?
- Karottenöl Erfahrungen: reichhaltige Pflege, gut bei Akne
Gesunde Möhre, vitaminreiches Karottenöl
Karotten werden häufig mit Möhren gleichgesetzt. Dabei ist die wilde Möhre nur ein Vorgänger der heute entwickelten Karotte, die von ihr abstammt. Diese uns bekannte Form existiert erst seit dem 17. Jahrhundert und reiht sich in der Beliebtheit von Wurzelgemüse zwischen Pastinaken und Petersilienwurzel ein.
Werden mit Karottenöl Haare gepflegt, sorgt das Vitamin A für Geschmeidigkeit und Widerstandsfähigkeit. Weiterhin wird durch die Karottenöl Anwendung das Haarwachstum gefördert. Ein Mangel kann zu Wachstumsstörungen, Haarausfall und trockenem Haar führen.
Inhaltsstoffe von Karottenöl
Wesentlich wird die Karottenöl Wirkung von sekundären Pflanzenstoffen beeinflusst. Doch gerade, wenn das Öl Gesicht und Haut mit Feuchtigkeit versorgen soll, kommen die gesättigten und ungesättigten Fettsäuren ins Spiel. So zählen zu den wichtigsten enthaltenen Inhaltsstoffen:
- Vitamin A
- Betacarotin
- Gesättigte Fettsäuren
- Linolsäure
- Alpha-Linolensäure
- Ölsäure
- Palmitoleinsäure
- Antioxidantien
- Kalium
- Vitamin C
- B-Vitamine (B6, B1, B2)
Eine Menge von 100 ml Öl beinhaltet zu ca. 19,5 g gesättigte Fettsäuren, zu 18,4 g einfach ungesättigte Fettsäuren und zu 61,3 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Karottenöl Wirkung: Regenerativ und entzündungshemmend
Karottenöl anzuwenden ist mit vielen positiven Effekten verbunden. Zu den Effekten, die in der Kombination Karottenöl + Haut erreicht werden können, zählen:
- Hautzellerneuerung und -regeneration, folglich die Straffung von Haut und Falten,
- Haarspitzen können gestärkt und Haarspliss abgeschwächt sowie Schäden vorgebeugt werden
- durch die Antioxidantien Vitamin A und Betacarotin wird die Haut vor äußeren gesundheitsschädlichen Einflüssen geschützt. In Kombination mit dem Verzehr von Karotten kann das gesamte Potential des Wurzelgemüses ausgeschöpft werden, sodass sowohl das Immunsystem, als auch die Hautzellen davon profitieren,
- auch wenn mit Karottenöl Akne behandelt werden soll, ist die entzündungshemmende Wirkung der Vitamine von Bedeutung. Weiterhin wirkt Karottenöl regulierend und kann das Abklingen von Entzündungen unterstützen. Fettige Haut kann weiterhin von der leicht austrocknenden Wirkung des Öls profitieren.
Dass Karotten jedoch nicht nur gesund für Augen und Sehkraft sind, sondern auch viele wichtige Fettsäuren enthalten, die sich zusätzlich zur Pflege von Haut und Haaren eignen, scheint ein Geheimnis zu sein. Mit Karottenöl Gesicht und Haut im Allgemeinen zu behandeln, ist vor allem aufgrund des Vitamins und Provitamins A empfehlenswert. Die Besonderheit des Vitamins A ist die Eigenschaft maßgeblich an der Zellerneuerung und Zellregeneration der Haut beteiligt zu sein. Das Vitamin ist weiterhin besonders bedeutsam für die Sehkraft, da es die Vorstufe verschiedener Sehfarbstoffe ist.
Das Provitamin A, auch als Betacarotin bekannt, bildet die Basis von Vitamin A. Als sekundärer Pflanzenstoff gehört es zur Familie der Carotinoide und sorgt für das kräftige Orange der Karotten. Es ist verantwortlich für die Regulation des Zellwachstums, stärkt das Immunsystem und ist mitverantwortlich für die antioxidative und entzündungshemmende Karottenöl Wirkung.
Die Herstellung des Öls
Für gewöhnlich wird Karottenöl durch die Kombination von der Karottenwurzel und pflanzlichen Ölen, wie beispielsweise Sesam-, Jojoba-, Soja- oder Mandelöl hergestellt. Einerseits, weil die Menge der in den Karotten vorhandenen Öle zu gering ist, um daraus ein Öl zu gewinnen und andererseits, weil die Färbekraft des natürlich enthaltenen Carotin zu stark ist, somit die Haut ähnlich wie beim Selbstbräuner orange färben kann. Aus der Wurzel wird ein Extrakt gewonnen, der im Öl gelöst wird.
Alternativ kann das Öl auch selbst hergestellt werden, indem entweder die Wurzel oder das Wurzelgemüse selbst gehobelt oder in Streifen geschält in ein Behältnis gegeben und mit Pflanzenöl übergossen wird. Wählt dazu am besten ein Pflanzenöl von dem ihr wisst, dass es gut verträglich für eure Haut ist. Anschließend wird das Behältnis für ca. 3 Wochen luftdicht verschlossen, sodass der Karotte die Nährstoffe entzogen und an das Öl abgegeben werden können. Wenn das Öl orange eingefärbt ist, habt ihr einen guter Indikator dafür, dass das Öl schon genug durchgezogen ist. Karotte oder Wurzel werden dann anschließend durch Filtration vom Öl getrennt. Das geht am besten mit einem Küchentuch.
Eine schnellere Methode um Karottenöl herzustellen: Öl und Karotten in einem Gefäß ins Wasserbad geben und solang erwärmen bis das Öl eingefärbt ist und die Karotten weich. Nun können mit dem Karottenöl Gesicht, Haut und Haare gepflegt werden.
Sollte das Carotinoid zu dominant sein, solltet ihr noch mehr Öl hinzugeben. Zusätzlich können auch ätherische Öle hinzugegeben werden, um die hautpflegenden Eigenschaften zu steigern und dem Karottenöl einen angenehmen Duft zu geben.
Wann sollte das Öl angewendet werden?
Mit Karottenöl die Haut zu pflegen empfiehlt sich, wenn zu wenig Talg produziert wird. Dementsprechend ist die Haut trocken, spröde und neigt zu Abschuppungen. Gleichermaßen kann die Anwendung auch bei normaler Haut als Präventivpflege verwendet werden.
Wenn ihr mit dem Öl eure Haare, speziell die Haarspitzen behandeln möchtet, bietet es sich an eine Kur durchzuführen. Dazu benötigt ihr nur das pure Öl, welches leicht angewärmt und anschließend in die Spitzen einmassiert wird. Nach einer Einwirkzeit von mindestens 10 bis 15 Minuten könnt ihr das Öl wieder ausspülen, verwendet dazu am besten ein Shampoo auf natürlicher Basis. Die Anwendung von Shampoo, das Silikone enthält würde die pflegende Karottenöl Wirkung nur zunichte machen. Achtet dabei darauf, das Öl nicht auf der Kopfhaut anzuwenden. Erstens wird der Haaransatz dann sehr fettig sein, da natürlicherweise bereits genügend körpereigenes Fett über die Kopfhaut abgegeben wird und zweitens verfärben die Carotine die Kopfhaut.
Die Anwendung kann auch innerlich erfolgen. Dazu kann zweimal täglich ein Teelöffel des Öls pur eingenommen oder zu Gerichten hinzugegeben werden. Bei der inneren Einnahme muss das Öl nicht verdünnt werden. Die innere Wirkung von Karottenöl bzw. Karotten ist auf folgende Inhaltsstoffe zurückzuführen:
- Vitamin A stärkt das Immunsystem und fördert die Sehfähigkeit.
- Weiterhin sorgen die enthaltenen B-Vitamine für mehr Vitalität. Jene müssen täglich über die Nahrung zugeführt werden, da sie nicht vom Körper gespeichert werden können. B1 ist bedeutsam für den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die Proteinsynthese. B2 ist ein Antioxidans und ebenfalls an der Gewebebildung und Energieproduktion beteiligt. Vitamin B6 dient vor allem zur Blutzuckerregulierung.
- Bei der Einnahme von Karottenöl oder dem Verzehr von Karotten nehmt ihr also vor allem Antioxidantien und Carotine zu euch. Zusätzlich enthalten Karotten viel Kalium, ein Mineralstoff, der vor allem für die Übertragung von elektrischen Impulsen zwischen Nerven- und Muskelzellen benötigt wird, den Blutdruck reguliert und die Aufgabe hat den osmanischen Druck innerhalb der Zellen aufrechtzuerhalten.
Karottenöl Erfahrungen: reichhaltige Pflege, gut bei Akne
Die meisten Erfahrungswerte im Zusammenhang mit Karottenöl sind positiv. Aufgrund der sanften Wirkweise sollte bei dem Vorhaben, die Haut zu pflegen, eine längerfristige Behandlung eingeplant werden. Wer also mit Karottenöl Erfahrungen machen möchte, sollte sich darauf einstellen erst nach mehreren Wochen wirklich ein Ergebnis zu sehen. Dafür ist die Pflege nachhaltig und besonders sanft, sodass auch empfindliche Haut entsprechend mit Nährstoffen versorgt werden kann ohne, dass entzündliche Prozesse in Gang gesetzt werden.
Die Karottenöl Anwendung eignet sich für jeden Hauttypen, ist sowohl bei Mischhaut, als auch trockener Haut zu empfehlen und kann dazu beitragen, Hautunreinheiten zu beseitigen oder diesen vorzubeugen. Bei besonders stark fettender und unreiner Haut, die beispielsweise zu Akne neigt, lohnt es sich definitiv zunächst probehalber mit Karottenöl Gesicht bzw. Akne zu behandeln. Je nachdem wie eure Haut darauf reagiert, könnt ihr dann die Pflege optimieren oder wieder auf ein anderes naturkosmetisches Produkt umsteigen. Karottenöl + Akne sind außerdem ein gutes Team, da das Öl nicht komedogen ist, also die Poren der Haut nicht verstopft und Unreinheiten hervorruft. Jedoch solltet ihr bei der Anwendung darauf achten, dass manche Hauttypen nach einiger Zeit schlecht auf die reichhaltige Pflege reagieren. Daher kann es sein, dass ihr die Ölpflege zwischenzeitlich absetzen und mit einer leichteren Creme ersetzen müsst. Verwendet eher weniger Öl, streckt es mit einem weiteren Pflanzenöl, das eurer Haut gut tut oder wendet es nur punktuell an. Für die optimale Pflege benötigt es manchmal ein wenig Experimentierfreudigkeit. Dazu eignet es sich auch mit Karottenöl Erfahrungen zu machen.
Karottenöl ist besonders geeignet für:
- jede Haut
- Mischhaut
- trockene Haut
- unreine Haut
- Akne
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3 Kommentare
Hallo liebe Elisabeth,
kannst Du mir ein nicht komedogenes Karottenöl empfehlen? Leider konnte ich bisher noch keines finden :(
Herzlichen Dank!
LG Tari
Hallo Elisabeth,
erst einmal möchte ich Dir sagen, dass ich Deinen Blog absolut toll finde!:)
Wir Mädels bekommen hier einfach so viele coole Inspirationen für unseren eigenen Lifestyle.
Zum Glück habe ich dich vor ein paar Wochen auf Insta gefunden ;-)
Wie dem auch sei, ich habe das Karottenöl für meine Haare am Wochenende angewendet und nun haben sie einen deutlich schöneren Glanz und mehr Volumen! Danke für deine Empfehlung :)
Liebe Jacki,
vielen Dank für das Lob! Karottenöl ist wirklich eine kleine Wunderwaffe und sollte nie fehlen! Würde mich sehr freuen, öfter von dir zu hören.