Ich sags euch ganz ehrlich: Meine Haut ist bei dem aktuellen Temperaturumschwung alles andere als entspannt. Kalter Wind, Temperaturschwankungen, Heizungsluft und Co. äußern sich bei mir gerade mit irritierter, unreiner und zugleich trockener Haut. Ganz toll, kann ich euch sagen. Um meine Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen, setze ich deshalb auf eine recht reduzierte, natürliche Reinigung und Pflege. Wie diese aussehen und obendrein plastikfrei gestaltet werden kann, zeige ich euch heute. Am Ende des Beitrag teile ich außerdem meine wichtigsten Tipps für mehr Entspannung mit euch.
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Sanfte Reinigung von Kopf bis Fuß
Meine ausgiebige Routine startet in der kalten Jahreszeit oft mit einer heißen Badewanne. So lasse ich mich richtig aufwärmen, kann abschalten und entspannen. Hierfür perfekt ist dieses Badesalz mit Lavendel und echten Rosenblüten, das himmlisch duftet und dank Meersalz gleichzeitig entzündungshemmend wirkt. Die Kombination aus Lavendel und Rose mag ich zur Zeit sehr und kann dadurch instant abschalten.
Zusätzlich oder alternativ unter der Dusche könnt ihr die beliebten Duschwolken von PlantBase verwenden. Hierbei handelt es sich um eine Mischung aus Kokosöl, Glycerin und pflanzlichen Tensiden, die die Haut reinigen. Gleichzeitig wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Ich habe mich für die Variante mit Vanilleduft im Pappbecher entschieden, da das Produkt bei mir am Wannenrand steht. Für die Dusche könnt ihr aber auch zum Glas-Tiegel greifen.
➤Hier könnt ihr euch das ganze Sortiment von PlantBase ansehen
Minimalistisch & multifunktional
Ihr mögt es noch minimalistischer und sucht ein Kombi-Produkt für Gesicht und Körper? Dann schaut euch unbedingt die quadratischen Seifen von PlantBase an. Zum Beispiel die rückfettende Olivenölseife mit Meersalz und ohne Duft. Ebenfalls multifunktional ist das PlantBase Gesichtsöl, das ich auch zur Körperpflege verwende oder als pflegende Komponente mit ins Badewasser gebe. Die reizarme Formulierung aus Mandelöl, Sesamöl und Kamille ist so mild, dass sie auch zur Babypflege verwendet werden kann. Unbedingt auf leicht feuchter Haut auftragen!
Eure Gesichtshaut braucht eine Tiefenreinigung? Dann kann ich euch zusätzlich diese verschiedenen Gesichtsmasken empfehlen, die unter anderem aus Tonerde bestehen. Gerade während ich ein ausgiebiges Vollbad nehme, lasse ich die DIY-Gesichtsmasken richtig schön wirken.
Beruhigende & langanhaltende Pflege für meine entspannende Abendroutine
Wenn ihr normale Haut habt, genügt euch die Pflege der Duschwolke eventuell. Für meine momentan trockene Körperhaut darf es ruhig noch mehr sein. Je nach Lust und Laune wechsele ich zwischen Bodybutter und einem hochwertigen Öl ab – oder ich verwende einfach beides in Kombination. In jedem Fall darf es gerade abends reichhaltiger sein, sodass ich leichte Bodylotions verbannt habe. Wenn ihr so wie ich den beruhigenden Lavendel-Duft liebt, kann ich euch die Shea Creme mit Lavendel von PlantBase empfehlen. Die Kombination aus Sheabutter, Jojobaöl und Mandelöl pflegt richtig gut und langanhaltend. Wenn ich den Tiegel nicht zur Körperpflege verwende, steht die kleine Dose bei mir am Bett und wird als Handcreme zweckentfremdet.
Plastikfreie Naturkosmetik von PlantBase
Ihr seht es bereits – mit der Naturkosmetik von PlantBase könnt ihr eine Zero Waste Pflegeroutine von Kopf bis Fuß hinlegen. Dabei schätze ich besonders, dass die Marke nur auf das Nötigste setzt – sowohl was die Inhaltsstoffe als auch was die Verpackungen angeht. Bei den Produkten selbst liebe ich, dass es sich bei allem um vegane Naturkosmetik handelt. Einiges kommt ohne Duftstoffe aus, sodass auch Menschen mit empfindlicher Haut voll auf ihre Kosten kommen. Was das Packaging angeht, kommt alles in Glas, Pappe oder Weißblech daher und auf Plastik wird komplett verzichtet. Was will man mehr?!
5 Tipps für mehr Entspannung am Abend
Wie eingangs angekündigt möchte ich euch im Folgenden noch meine wichtigsten Tipps mit an die Hand geben, die mir momentan sehr dabei helfen, am Abend zu entspannen und abzuschalten.
- Entspannte Atmosphäre schaffen
Egal, ob im Badezimmer oder in einem anderen Raum – ich habe für mich festgestellt, dass mich eine ruhige und aufgeräumte Umgebung auch ruhiger und entspannter werden lässt. Probiert es mal aus. Zusätzlich könnt ihr mit leiser Musik oder ein paar Pflanzen für eine bessere Atmosphäre sorgen. - Lavendel, Rose & Vanille
Die Kraft von Düften spüre ich momentan mehr denn je. Denn auch wenn ich oft zu parfümfreier Naturkosmetik greife, setze ich verschiedene Düfte gezielt ein, um dadurch besser abzuschalten. Ganz vorne mit dabei sind bei mir Lavendel, Rose und Vanille, die auch in einigen der oben genannten Produkten vorkommen. - Fühlt euch wohl in eurer Kleidung
Warme Kleider, lockere Hosen und kuschelige Pullover gehören für mich im Alltag und besonders am Abend einfach dazu. Neben Komfort soll das Ganze aber auch gut aussehen, sodass ich mich pudelwohl fühle. Wenn nicht zwickt und einschnürt, lässt sich gleich viel besser entspannen. - Keine Termine & kein Stress
Den Abend entspannt ausklingen lassen ohne Meetings, Termine und Stress ist für mich essentiell und auch super wichtig, um gut schlafen zu können. Deshalb lege ich das Wichtigste immer auf Vormittags, was mir sehr gut bekommt. - Handy, Laptop & Co. verbannen
Ebenfalls schlaffördernd ist es, wenn ihr die letzten Stunden vor dem Schlafengehen auf Handy, Laptop und Co. verzichtet. E-Mails und Instagram können meistens auch bis zum nächsten Tag warten.
Was sind eure Tipps für mehr Entspannung? Und habt ihr es schon einmal mit einer plastikfreien Abendroutine probiert?
