Schwarzkümmelöl für die innere & äußere Anwendung

Schwarzkümmelöl wird wegen seiner positiven Effekte auf Haut, Haar und Körper schon sehr lange angewendet. Das aus der Nigella Sativa Pflanze gewonnene Öl ist heute eine beliebte Zutat für viele Pflegeprodukte, aber auch zur inneren Anwendung geeignet. Hier erfahrt ihr, welche Inhaltsstoffe darin zu finden sind, wie das Öl gewonnen und richtig angewendet wird.

Inhalt

• Das Wichtigste auf einen Blick
• Mit Schwarzkümmelöl Haut & Haar pflegen + innerlich anwenden
• Inhaltsstoffe – was ist drin im Schwarzkümmelöl?
• Die Schwarzkümmelöl Wirkung
• Die äußere Schwarzkümmelöl Anwendung
• Schwarzkümmelöl kaufen
• Meine Schwarzkümmelöl Erfahrungen
• 8 nützliche Tipps rund um Schwarzkümmelöl
• FAQ – Das Wichtigste über Schwarzkümmelöl

---

Das Wichtigste auf einen Blick

• Schwarzkümmelöl ist würzig und leicht scharf im Geschmack.
• In einer dunklen Flasche ist es ideal vor UV-Strahlung geschützt.
• Es wirkt innen und außen – So lässt sich zum Beispiel Problemhaut gut behandeln. Es hilft aber durch die enthaltenen Vitamine auch Haare dauerhaft zu stärken.
• Auch eine Entzündungshemmende Wirkung wird dem Öl zugesprochen.

Damit ihr einen schnellen Überblick bekommt, hier meine Favoriten für den jeweiligen Anwendungsbereich in einer übersichtlichen Tabelle:

Produkt	Primavera Schwarzkümmelöl	Mevlana Ägyptisches Schwarzkümmelöl	Naturzade Schwarzkümmelöl für Pferde & Hunde
Anwendung	Haut	Nahrung	Tierfutter
Verpackung	Glas	Glas	Plastik
Qualität	Bio, Vegan, Lebensmittelqualität	Naturrein, Kaltgepresst	Kaltgepresst
Bewertung	Mein liebstes Öl!	Preistipp	Ideal für Tiere
Zum Produkt	➤Preis prüfen	➤Preis prüfen	➤Preis prüfen

---

Vor- und Nachteile von Schwarzkümmelöl 

Schwarzkümmelöl bietet viele Vorteile und kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Neben dem etwas höheren Preis gehören auch seltene Nebenwirkungen zu den Nachteilen des exotischen Öls.

Vorteile	Nachteile
– Vielseitig anwendbar als Kosmetikprodukt für Haut und Haare – Reguliert die Talgbildung – Ideal für trockene und gereizte Haut  – Entzündungshemmend und antibakteriell  – Auch zur inneren Anwendung geeignet	– Relativ teuer, da seltener Rohstoff – Nebenwirkungen und allergische Reaktionen möglich

---

Mit Schwarzkümmelöl Haut & Haar pflegen + innerlich verwenden

Aufgrund der guten Verträglichkeit des milden Öles kann dessen Verwendung für fast alle Hauttypen empfohlen werden. Dank der pflegenden Inhaltsstoffe und leicht antibakteriellen Wirkung ist Schwarzkümmelöl dabei für verschiedene Anwendungszwecke geeignet. Besonders profitiert trockene und juckende Haut von dem Öl. Auch von Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne Geplagte erzielen damit häufig ein besseres Hautbild – vor allem, wenn innere und äußerliche Anwendungen kombiniert werden.

Ideal für trockene & gereizte Haut 

Schwarzkümmelöl enthält sehr viel Feuchtigkeit, Vitamine und Antioxidantien. Aus diesem Grund ist das Öl in der Hautpflege sehr beliebt und wird pur aber auch als Bestandteil verschiedenster Pflegeprodukte für das Gesicht und den Körper eingesetzt. 

Ob in der Gesichtsmaske oder pur – das Öl kann dank der enthaltenen Antioxidantien bei regelmäßiger Anwendung einer Faltenbildung vorbeugen, die Talgproduktion regulieren und so auch Mischhaut und trockene Haut wieder ins Gleichgewicht bringen. Leidet ihr unter Pickeln und Mitessern, kann das Auftragen des Öls zur schnelleren Abheilung führen. Durch den Ausgleich der körpereigenen Talgproduktion wird auch der Entstehung von Trockenheitsfältchen vorgebeugt. 

➤Hier findet ihr das beste Schwarzkümmelöl zur Hautpflege

Schwarzkümmelöl als Haarpflege

Trockene und strapazierte Haare müssen nicht sein, sind aber oft das Ergebnis von zu viel Sonne und Stylingprodukten. Wenn eure Haare mal wieder mehr Glanz und Pflege benötigen sollten, ist eine Haarkur mit Schwarzkümmel vielleicht genau das Richtige. 

Zur inneren Anwendung für Mensch & Tier 

Auch von innen angewendet soll sich das Öl positiv auf die Haargesundheit auswirken. Beta-Carotin, Biotin und Folsäure sowie viele Vitamine und zellerneuernde Wirkstoffe geben dem Haar wieder mehr Glanz und bringen es in Form. Bei längerer Einnahme des Öls kann sich die Struktur der Haare verbessern, sodass diese insgesamt gesünder und voller sowie geschmeidiger wirken.

Schwarzkümmelöl kann pur, aber auch in Kapselform eingenommen werden. Die Einnahme ist für Menschen, aber auch für Tiere zu empfehlen. Es wird zum Beispiel bei Hunden und Pferden zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Hautproblemen und Entzündungen sowie zur Verbesserung des Haarkleides verabreicht.

Wichtig: Für Katzen ist das Öl giftig!

---

---

Inhaltsstoffe – was ist drin im Schwarzkümmelöl? 

Enthalten sind verschiedene ungesättigte Fettsäuren, Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sowie ätherische Öle. Je nach Anwendungszweck fällt die Einnahme und Dosierung dabei ganz unterschiedlich aus. Wenige Tropfen braucht ihr als Zugabe zu Pflegeprodukten, bei der inneren Anwendung genügt oft schon ein Teelöffel Öl täglich.

Ätherische Öle

Entscheidend für die antioxidative, anti-entzündliche und antibakterielle Wirkung von Schwarzkümmelöl sind die darin enthaltenen ätherischen Öle. Dazu gehört vor allem das Thymoquinon, das zur Reduzierung von allergischen Reaktionen sowie zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen soll. Etwa 50 Prozent der enthaltenen ätherischen Öle bestehen aus Thymoquinon. P-Cymen, Alpha-Pinen sowie Fettsäuremethylester sind weitere ätherische Öle im Schwarzkümmelöl. Ebenfalls enthalten sind Saponine, wie etwa Melanthin, das für die sekretlösende und reinigende Wirkung des Öls verantwortlich ist. 

Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren 

Neben den ätherischen Ölen werden bei der Herstellung auch hochwertige Öle aus den Schwarzkümmelsamen gewonnen. Darin enthalten sind wertvolle gesättigte und ungesättigte Fettsäuren wie etwa Linolsäure (Omega-6), Alpha-Linolensäure (Omega-3) oder Palmitinsäure. 

Vor allem die Linolsäure hat es in sich. Diese hat auf Haut und Haar einen stark pflegenden und regenerierenden Effekt, gilt darüber hinaus aber auch als entzündungshemmend und beruhigend. Sie soll außerdem bei innerer Anwendung den Bluthochdruck senken sowie das Risiko für Arterienverkalkungen und Osteoporose reduzieren. Die enthaltene Palmitinsäure soll sich dagegen positiv auf einen gesunden Cholesterinspiegel auswirken.

Antioxidative Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe

Enthalten sind im Öl außerdem verschiedene Vitamine wie Vitamin C, Vitamin E, Biotin (Vitamin B7), Provitamin A und Folsäure, die allesamt für eine gesunde Haut wichtig sind und einer vorzeitigen Faltenbildung vorbeugen können. Zu den wichtigsten Spurenelementen und Mineralstoffen zählen Zink, Selen und Magnesium.

---

Die Schwarzkümmelöl Wirkung

Dem Schwarzkümmelöl werden viele Wirkungen nachgesagt. Wissenschaftlich eindeutig erwiesen sind davon zwar nur wenige, dennoch berichten viele Anwender von positiven Erfahrungen. Die häufigsten Effekte, die sich bei regelmäßiger Anwendung einstellen sollen, sind in folgender Tabelle aufgelistet. 

Innere Anwendung	Stärkung des ImmunsystemsLinderung von allergischen BeschwerdenGegen ZahnfleischentzündungenSenkung des BlutdrucksReduzierung des Risikos für Osteoporose und ArterioskleroseUnterstützung der BronchienStärkt Haut und Haare
Äußerliche Anwendung	Entzündungshemmend (z. B. bei Akne, Neurodermitis, Psoriasis)Antibakteriell Antioxidativ, beugt Falten vor Vorbeugend gegen ZeckenZum Inhalieren bei AtemwegserkrankungenHält Zecken und Mücken abPflegt die Nasenschleimhaut

Nebenwirkungen von Schwarzkümmelöl

Schwarzkümmelöl wird nicht von jedem gut vertragen, Nebenwirkungen treten aber nur sehr selten auf. Dazu gehören unter anderem Übelkeit und Juckreiz, auch vereinzelte allergische Reaktionen sind nach der Einnahme in seltenen Fällen aufgetreten. Für eine bessere Verträglichkeit ist es wichtig, zu Beginn mit einer geringen Dosierung zu starten und das Öl nicht auf nüchternem Magen einzunehmen. 

Wichtig: Für Schwangere wird die Einnahme und äußerliche Verwendung von Schwarzkümmelöl nicht empfohlen, da ätherische Öle als wehenfördernd gelten.

---

Die äußere Schwarzkümmelöl Anwendung

Die Verwendung des Öls ist extrem vielfältig. Es kann äußerlich und innerlich angewendet werden, zum Beispiel in Kosmetikprodukten, zum Inhalieren oder pur sowie in Form von Kapseln zur Linderung und Vorbeugung von verschiedenen Beschwerden.

Schwarzkümmelöl kann äußerlich zum Beispiel für folgende Anwendungen genutzt werden.

• Hauptpflege pur 
• Creme
• Gesichtsmaske
• Als Haarpflegeprodukt
• Zur Linderung von Brustschmerzen
• Als Nasenpflegespray
• Als Mücken- und Zeckenschutz
• Pflege von gereizter Haut bei Akne, Schuppenflechte und Neurodermitis

Mit Schwarzkümmelöl die Haut schöner pflegen

Eine trockene und spannende Gesichtshaut profitiert von dem Öl. Es sollte allerdings wegen des leicht färbenden Effekts nicht pur auf die Haut aufgetragen werden. Optimal ist eine Mischung einer farbneutralen Gesichtscreme mit einigen Tropfen Schwarzkümmelöl. So könnt ihr die Gesichtshaut reichhaltig mit Linolsäure und Alpha-Linolensäure pflegen und zugleich kleinere Trockenheitsfältchen loswerden. Freie Radikale werden damit gebunden, sodass die Creme auch vorbeugend der Faltenbildung entgegenwirkt. Auch pflegende Gesichtsmasken oder eine Bodylotion könnt ihr mit den Öl anreichern.

Akne und unreine Haut 

Ihr wollt kleine Pickelchen loswerden? Trage das Öl mit einem Tupfer direkt auf, um Pickel schneller zum Abheilen zu bringen. Dank der antibakteriellen und entzündungshemmenden Effekte gehören damit Pickel schneller der Vergangenheit an. Auch bei der Abheilung von Aknepickeln hat sich die Anwendung von Schwarzkümmelöl bereits mehrfach bewährt. Pickel und Pusteln können schneller heilen und es bilden sich dabei auch seltener Narben.

Haare und Nägel gesund & glänzend pflegen

Ihr leidet unter brüchigen Haaren und Nägeln? Die ungesättigten Fettsäuren und antioxidativen Vitamine eignen sich optimal auch für Haarpflegeprodukte. Zum Beispiel könnt ihr das Öl ins Shampoo und in die Spülung geben oder wenige Tropfen direkt in die trockenen Haarspitzen einmassieren. 

Einen besonders starken Effekt auf das Nagel- und Haarwachstum soll das Öl aber haben, wenn ihr es zusätzlich auch von innen anwendet. Dank der enthaltenen Nährstoffe Biotin, Selen und Folsäure werden die Haare und Nägel von innen gestärkt und zu einem gesunden Wachstum angeregt. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige Einnahme. 

Zeckenschutzmittel & andere Parasiten loswerden

Im Sommer sind sie mehr als lästig: Mücken und andere Parasiten wie etwa Zecken, die sogar schwere Erkrankungen wie FSME und Borreliose auf Mensch und Tier übertragen können. Den typischen Geruch von Schwarzkümmelöl mögen Mücken und Zecken nicht, sodass ihr euch damit in der Mücken- und Zeckensaison besser vor Stichen und Bissen schützen könnt. Gebt dafür einfach  etwas Öl in eure Bodylotion.

Nasenpflegespray

Vom Frühjahr bis in den Herbst ist für viele Pollenallergiker unangenehm, Zeit im Freien zu verbringen. Linderung bringen anti-allergische Medikamente und Nasensprays, diese sind aber nicht immer frei von Nebenwirkungen. Eine natürliche Alternative sind Nasensprays, die mit Schwarzkümmelöl versetzt sind. Diese gibt es bereits fertig dosiert im Handel zu kaufen und können in der stärksten Pollenzeit effektiv zur Linderung von allergischem Schnupfen beitragen und den Einsatz von Allergiemedikamenten verringern.

Linderung von Hautkrankheiten

Ob Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne – verschiedenste Hauterkrankungen gehen mit Juckreiz, geröteter und entzündender Haut einher. Begleitend zu anderen Therapiemaßnahmen könnt ihr das Schwarzkümmelöl verwenden. Betroffene Stellen werden dazu punktuell mit dem Öl eingerieben. Das pure Öl ist allerdings für die großflächige Anwendung ungeeignet. Sind größere Hautstellen am Körper betroffen, ist die Mischung mit einer Pflegecreme zu empfehlen. 

Tipp: Die größten Erfolge lassen sich erzielen, wenn ihr das Öl gleichzeitig von innen und außen anwendet.

Pilzinfektionen natürlich behandeln

Pilzerkrankungen der Haut, Nägel oder im Genitalbereich sind mehr als lästig. Natürlich behandeln lassen sie sich mit etwas Schwarzkümmelöl. Auch zur unterstützenden Behandlung von Pilzerkrankungen im Mund und Darm ist es geeignet.

Brustschmerzen

Manche Frauen leiden unter einer schmerzhaften Brust, auch Mastalgie genannt. Hier kann das Einreiben mit einer Schwarzkümmelöl-Crememischung Linderung bringen.

Ölziehen

Beim sogenannten Ölziehen wird etwas Öl in den Mund genommen und für mehrere Minuten durch die Zahnzwischenräume gezogen. Damit sollen sämtliche Bakterien und Keime herausgespült und der Mundraum quasi entgiftet werden. Um den Geschmack im Mund zu verbessern, ist die Zugabe von etwas Pfefferminzöl zu empfehlen.

---

---

Innere Anwendung – vorbeugen, lindern & behandeln

Schwarzkümmelöl kann pur oder auch in Kapseln eingenommen werden. 1 Gramm Öl pro Tag bzw. 1 bis 3 Schwarzkümmelöl Kapseln sind eine übliche Dosis. Hier findet ihr alle Vor- und Nachteile beider Darreichungsformen in der Übersicht.

Darreichungsform	Vor- und Nachteile
Pures Schwarzkümmelöl	+ Kann individuell dosiert werden+ Günstiger+ Leicht zu schlucken-  Intensiver Eigengeschmack
Schwarzkümmelöl-Kapseln	+ Bereits fertig dosiert+ Ideal für unterwegs und auf Reisen+ Geschmacksneutral- Etwas teurer- Kapseln schwieriger zu schlucken

Stärkung des Immunsystems

Mit Schwarzkümmelöl soll das allgemeine Immunsystem gestärkt werden. Es kommt dabei nicht nur zur Behandlung einer Immunschwäche zum Einsatz. Auch vorbeugend kann es zu Beginn der Erkältungssaison eingenommen werden, um das Risiko von Infekte zu verringern.

Reduzierung von Allergien 

Sehr beliebt ist das Öl auch bei Allergikern zur Linderung ihrer Beschwerden. Einige Studien haben bereits gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Schwarzkümmelöl zu einer deutlichen Linderung allergischer Symptome führen kann. Für Pollenallergiker ist das durchaus eine Option und kann eine gute Alternative zur Einnahme von Allergiemedikamenten sein. 

Behandlung von Zahnfleischentzündungen

Entzündetes Zahnfleisch kann einem selbst die leckerste Mahlzeit verderben. Schmerzen durch kleine wunde Stellen lassen sich mit Schwarzkümmelöl gut lindern. Einfach etwas Öl auf die Stellen auftupfen und die antibakterielle sowie entzündungshemmende Wirkung sorgt dafür, dass sich das Zahnfleisch schneller regeneriert. 

Verdauungsbeschwerden natürlich regulieren

Üppige und fettreiche Mahlzeiten sind an Festtagen mehr als lecker, aber nicht unbedingt leicht zu verdauen. Eine gute Unterstützung bei Völlegefühl, Blähungen und anderen Verdauungsbeschwerden kann Schwarzkümmelöl dank seiner antimikrobiellen und krampflösenden Inhaltsstoffe sein. Die Einnahme von einem Löffel Öl wird direkt nach der Mahlzeit empfohlen. 

Diabetes, Bluthochdruck und Wechseljahresbeschwerden

Da sich Schwarzkümmelöl positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken soll, kann es in der Therapie von Diabetes begleitend eingesetzt werden. Eventuell kann dadurch die Insulinmenge etwas reduziert werden, was jedoch immer unter ärztlicher Kontrolle stattfinden sollte. Eine positive Wirkung verspricht Schwarzkümmelöl auch bei der Senkung von Bluthochdruck sowie bei psychischen Problemen während der Wechseljahre. 

Inhalieren bei Atemwegserkrankungen

Einen positiven Effekt soll Schwarzkümmelöl auch auf die Funktion der Bronchien (z. B. Bronchitis oder allergisches Asthmas) haben. So kann es zum Beispiel bei einer Bronchitis oder auch bei asthmatischen Beschwerden als Inhalation eingesetzt werden. Dazu werden 2 EL des Öls in etwa 1,5 Liter aufgekochtes Wasser gegeben. Inhaliert wird dann für etwa 10 bis 15 Minuten der dabei entstehende Dampf. Am effektivsten funktioniert das mit einem Handtuch über dem Kopf. 

---

Alles Wichtige zum Herstellungsprozess

Schwarzkümmelöl wird durch Pressung aus den Samen der Pflanze Nigella sativa gewonnen. Die krautige Pflanze wächst ursprünglich in Westasien, in der Türkei und im Irak. Heute wird sie zur Gewinnung des wertvollen Öls vorrangig in Ägypten, Pakistan, Iran, Irak, Indien und Syrien angebaut und exportiert.  

Die einjährig wachsende Pflanze benötigt von der Samenkeimung über das Pflanzenwachstum bis hin zur Ernte der reifen Schwarzkümmelsamen nur eine einzige Vegetationsperiode. Nach der Ernte der reifen Samen werden diese zunächst getrocknet und einer Qualitätskontrolle unterzogen. Anschließend gelangen sie über ein Förderband in die Ölpresse. Hier findet im Verfahren der Stempelpressung bei maximalen Temperaturen von 35 bis 40 Grad Celsius eine sehr schonende Kaltpressung statt. Beim schonenden Kaltpress-Verfahren bleiben dabei deutlich mehr wertvolle Wirkstoffe erhalten als bei Pressverfahren, die mit Hitze arbeiten. 

Aus den dunkelbraun bis schwarz gefärbten Samen wird bei der Pressung im ersten Schritt zunächst ungefiltertes, fast schwarzes Kümmelöl gewonnen. Spezielle Filtersysteme trennen danach die  Schwebstoffe und Trübstoffe ab. Übrig bleibt das reine Schwarzkümmelöl, das goldgelb bis hellbraun schimmert und einen angenehm aromatischen bis würzigen Geruch verströmt. Der Geschmack fällt nach der Filterung nochmal deutlich milder aus.

Schwarzkümmelöl Hersteller & Marken

Es gibt eine Vielzahl an Herstellern und Marken, die gutes Sesamöl im Sortiment haben. Einige davon findet ihr in der folgenden Liste.

• Sanus Natura 
• Seitenbacher
• Wohltuer
• bioKontor
• Kräuterland
• natural elements

---

Schwarzkümmelöl kaufen

---

Meine Schwarzkümmelöl Erfahrungen

Schwarzkümmelöl Erfahrungen haben gezeigt, dass sich nicht immer jede versprochene Wirkung in der Praxis erzielen lässt. Gute Erfolge lassen sich aber mit der Behandlung von Entzündungen, zum Beispiel am Zahnfleisch, erzielen. Auch in der Struktur geschädigte Haare und entzündete bis trockene Haut sprechen positiv auf eine Anwendung mit Schwarzkümmelöl an. Was die zahlreichen weiteren Wirkungen einiger Hersteller angeht: Probiert es einfach aus, ob sich eure Beschwerden bei regelmäßiger Anwendung oder Einnahme des Öls verbessern und teilt eure Schwarzkümmelöl Erfahrungen gerne hier in den Kommentaren. 

➤Hier findet ihr meinen Favoriten!

---

8 nützliche Tipps rund um Schwarzkümmelöl 

Für die Anwendung von Schwarzkümmelöl findet ihr hier noch einige Tipps. 

1. Weniger ist mehr: Schwarzkümmelöl gilt als sehr ergiebig. Schon kleinste Mengen reichen aus, um Haut und Haare zu pflegen. Auch bei der inneren Anwendung ist nur eine geringe Menge Öl notwendig.
2. Schwarzkümmelöl kaltgepresst: Wird das Öl in Kaltpressung hergestellt, enthält es nach der Pressung die meisten Wirkstoffe. 
3. Bio-Anbau: Umweltschonend und nachhaltig sind Öle aus biologischen Anbaugebieten. 
4. Lichtgeschützte Lagerung: Eine dunkle Flasche schützt das Öl vor UV-Strahlung. Eine Aufbewahrung an einem dunklen Ort sorgt für eine längere Haltbarkeit. 
5. Geschmack verbessern: Schwarzkümmelöl schmeckt für einige durchaus etwas eigenwillig. Um den Geschmack zu verbessern, ist die Einnahme mit etwas Honig oder Saft zu empfehlen. 
6. Perfekt für unterwegs: Bereits fertig dosiert sind Schwarzkümmelöl-Kapseln. Ideal sind diese daher für Reisen, wenn ihr euch nicht um die korrekte Dosierung kümmern wollt.
7. Haustiere behandeln: Um Haut und Haare von Hunden oder Pferden zu verbessern, kommt Schwarzkümmelöl zum Einsatz. Aber Achtung: Für Katzen ist das Öl giftig, da die Leber der Tiere Schwarzkümmelöl nicht verwerten kann.
8. Vorsicht bei Diabetes: Bei Diabetes sollte die Einnahmemenge aufgrund der blutzuckersenkenden Wirkung von Schwarzkümmelöl auf jeden Fall mit dem Arzt abgesprochen werden.

---

---

FAQ – Das Wichtigste über Schwarzkümmelöl

Welches Schwarzkümmelöl ist das Beste?

• Allgemein gilt ägyptisches Schwarzkümmelöl als qualitativ am hochwertigsten. Die Qualität hängt aber auch vom Herstellungsprozess ab. Je schonender der Prozess, desto mehr Wirkstoffe bleiben bei der Produktion im Öl enthalten und desto intensiver kann es wirken.

Was bewirkt Schwarzkümmelöl?

• Das Öl gilt allgemein als antibakteriell, entzündungshemmend und antioxidativ. Daher wird es häufig zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt. Innerlich angewendet soll es Allergien reduzieren sowie allgemein das Immunsystem stärken. Eine positive Wirkung bei Heuschnupfen und Diabetes wurde in Studien mehrfach belegt. Darüber hinaus gibt es viele weitere Anwendungsgebiete, bei denen Schwarzkümmelöl eine positive Wirkung erzielen soll. Da viele davon in Studien noch nicht eindeutig untersucht wurden, kann hier auch kein Behandlungserfolg versprochen werden. Es spricht jedoch nichts dagegen, das Öl auszuprobieren und eigene Erfahrungen damit zu machen.

Wie wird Schwarzkümmelöl gelagert?

• Schwarzkümmelöl eignet sich zur Lagerung bei Zimmertemperatur, solange die Flasche noch geschlossen ist. Sobald ihr das Öl angebrochen habt, solltet ihr es nicht länger als 3 Monate stehen lassen. Wird die offene Flasche im Kühlschrank gelagert, kann die Haltbarkeit auch länger ausfallen.

---

Auch interessant:

• Das passende Gesichtsöl finden
• 3 Öle für unreine Haut
• So gelingt die Gesichtsöl-Anwendung
• Naturkosmetik-Adventskalender 2023