Am 2. und 3. September 2017 findet die Paleo Convention im Gebäudekomplex „Alte Münze“ in Berlin Mitte statt. Bei dieser Veranstaltung erwartet euch allerhand rund um das Thema Paleo. Neben einem Food Markt wird es Expertenvorträge, Informationsstände und über 50 Aussteller und Produzenten geben, die sowohl für Experten als auch für Anfänger spannende Einblicke in den Lifestyle rund um die Steinsteit-Diät vermitteln.
Bio Hacking Lab: Selbstoptimierung
Einer der Schwerpunkte der diesjährigen Messe ist das Bio Hacking Lab. Hierbei dreht sich alles um Selbstoptimierung. Themen wie Ernährung, Fitness und High Performance stehen im Mittelpunkt. Fragen nach den effektivsten Ernährungsformen oder dem besten Training zur optimalen Schlafqualität oder der höchsten Denkleistung werden besprochen.
Im Bio Lab soll es außerdem um Techniken und Strategien gehen, um möglichst effektiv durch den Alltag zu kommen. Dabei liegt der Fokus auf konzentriertem, möglichst stressfreiem und energieeffizientem Arbeiten. Dadurch soll die mentale und körperliche Leistung spürbar verbessert werden können.
Das Inspire-Ticket zum Bio Hacking Lab, inklusive Eintritt für Messe & Markt, Vorträgen und Real-Food Markt gilt für beide Tage und kostet 16€ 8€.
Cali Games: Sportliche Performances zum Mitmachen
Teil der Paleo Convention 2017 sind außerdem die Cali Games, die als „erste deutsche Calisthenics Meisterschaft“ gelten. Hier gibt es verschiedene sportliche Performances zu sehen. Darunter Power-, Freestyle- und Teambattles sowie Workshops und Shows. Die Teilnahmegebühr für die Cali Games beträgt zusätzlich zum Ticketpreis 10€.
Expertenwissen in der Paleo Conference
Ein Highlight der Convention sind die Paleo-Konferenz und die Sport-Workshops, die durch Expertenvorträge ergänzt werden. Themen dieser Vorträge sind Movement & Fitness, Nutrition & Health sowie Lifestyle. Dafür sind Experten aus unterschiedlichsten Bereichen rund ums Thema körperliche und geistige Gesundheit vor Ort.
Tickets für die Konferenz kosten zwischen 200€ und 350€. In diesem Preis sind das Inspire-Ticket, der Zugang zur Paleo-Konferenz mit über 50 Talks und Sport-Workshops sowie eine Goodie-Bag enthalten.
Über Paleo
Paleo ist eine Bewegung, die auf natürlicher Ernährung beruht und deren Grundsätze es sind, den Körper mit genügend Schlaf, Bewegung und Entspannung in einem ausgewogenen Stadium zu halten. Schwerpunkt ist jedoch die Ernährung, die auf bestimmten Ansprüchen basiert: Der Verzehr von naturbelassenen Lebensmitteln, viel Gemüse, Fleisch aus artgerechter Haltung, Eiern, Früchte, Samen, Nüssen und Beeren. Quasi alles, von dem man sich bereits in der Steinzeit ernährt hat. Damit geht der Verzicht von Milchprodukten, Getreide, Zucker und künstlichen Zusatzstoffen einher.
Ich werde nächstes Wochenende auf jeden Fall bei der Paleo Convention vorbeischauen. Auch wenn ich mich zur Zeit pflanzenbasiert ernähre, was auf den ersten Blick genau das Gegenteil von Paleo bedeutet, bin ich immer offen für Ernährungstrends – insbesondere wenn diese im Kontext von Gesundheit, Nachhaltigkeit und Bio-Produkten stehen. Als Sponsor ist unter anderem Dr. Goerg dabei.
Foto: Paleo Convention