Viele kennen Hydrolate in Form von Hamameliswasser oder Rosenwasser. Dies sind die zwei gängigsten Varianten von Pflanzenwasser. Die Wirkung ist speziell für die Hautpflege und zur inneren Anwendung geeignet, variiert jedoch zwischen den verschiedenen Hauttypen und entsprechend der Eigenschaften der jeweiligen verwendeten Pflanzen. So ist jedes Pflanzenwasser für verschiedene Zwecke anwendbar. Was Hydrolate genau sind, wo ihr Hydrolate kaufen und sogar selbst herstellen könnt, erfahrt ihr hier.
Inhalt
- Was ist ein Hydrolat oder aromatisiertes Pflanzenwasser?
- Wirkung und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten
- Hydrolate selbst herstellen: Anleitung
- Hydrolate kaufen – Darauf solltet ihr achten
Was ist ein Hydrolat oder aromatisiertes Pflanzenwasser?
Als Hydrolat wird ein Nebenprodukt der Wasserdampfdestillation bezeichnet. Die Wasserdampfdestillation ist eine Methode, um aus Pflanzen bzw. hauptsächlich den Blütenköpfen ätherische Öle zu isolieren. Deshalb werden die Begriffe Pflanzenwasser und Blütenwasser auch äquivalent bezeichnet. Prinzipiell wird die Siedetemperatur, die beim Verfahren entsteht, zur Trennung von anderen Inhaltsstoffen und den Ölen genutzt. Im Allgemeinen ist die Wasserdampfdestillation die schonendste und effektivste Methode, um Naturstoffe zu isolieren, da die Siedetemperatur immer unter 100°C bleibt.
Während des Prozesses kann also ätherisches Öl und Hydrolat generiert werden. Das ätherische Öl wird während der Destillation im Wasserdampf mitgenommen, weshalb man auch von Trägerdestillation spricht. Man kann sich diesen Vorgang in Form eines Wassertropfens vorstellen, an dem die ölige Verbindung „kleben“ bleibt. Während des Abkühlen trennt es sich vom Wasser. Jener Prozess wird in Expertenkreisen auch als die „wässrige Phase“ bezeichnet. In dieser Phase werden ebenfalls Nebenstoffe erzeugt, die das Wasser aromatisieren. Bei teuren Ausgangsmaterialien, wie Rosenblättern, werden diese nicht verworfen, sondern als Hydrolat aufbewahrt. So entsteht zum Beispiel Rosenhydrolat, auch Rosenwasser genannt, das als kosmetische Gesichtspflege verwendet werden kann.
Wirkung und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten
Die meisten Hydrolate stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Daher ist damit zu rechnen, dass der Großteil ohne den Zusatz von Konservierungsstoffen oder Alkohol auskommt. Aus diesem Grund eignen sich Hydrolate besonders gut zur milden, aber dennoch wirksamen Hautpflege. Die Anwendung erfolgt auch häufig im Rahmen einer Aromatherapie. Davon können zum Beispiel Babys und Kinder, ältere, hochsensible oder erkrankte Menschen profitieren. Hydrolate haben spezielle Eigenschaften, die sich als hocheffektiv für den Körper erweisen: Die Bestandteile der Pflanzen sind wasserlöslich. Da unser Körper ebenfalls zu 60 % aus Wasser besteht, ist die Aufnahme der feinstofflichen Eigenschaften durch unseren Körper sehr vorteilhaft.
Des Weiteren hat die Haut einen neutralen pH-Wert von 5.5, der durch Hautpflegeprodukte aufrechterhalten und nicht verändert werden sollte. Pflanzenwasser hat einen pH-Wert zwischen 3 und 6, weshalb es bestens geeignet ist, um die Balance der Haut zu gewährleisten.
Verschiedene Hydrolate haben aufgrund ihrer unterschiedlichen Inhaltsstoffe verschiedene Eigenschaften und somit auch Wirkungen. Die Anwendung empfiehlt sich je nach Hauttyp, mal mehr mal weniger. Wenn ihr Hydrolate kaufen möchtet, solltet ihr darauf achten, ob die Wirkung auch zu eurem Hauttyp passt. Besonders wichtig ist dies ebenfalls, wenn ihr Hydrolate selbst herstellen wollt. Als Orientierung, habe ich eine Tabelle für euch zusammengestellt:
Hydrolat | Wirkung | Hauttyp |
---|---|---|
Angelikawurzel | beruhigend, entzündungshemmend | sensible, pubertäre, unreine Haut |
Birkenwasser | wundheilend, antiseptisch, haarwuchsfördernd, antirheumatisch, reizlindernd | sensible, trockene Haut |
Cistrose | klärend, entzündungshemmend, blutstillend, verfeinernd | fettige, unreine Haut |
Hamamelis | antiseptisch, klärend, reinigend, verfeinernd | unreine, fettige Haut |
Imortelle | beruhigend, reizlindernd, entzündungshemmend | sensible, pubertäre, unreine, fettige Haut |
Kamille | beruhigend, entzündungshemmend | sensible, empfindliche, reife, pubertäre, fettige, unreine Haut |
Lavendel | antibakteriell, entzündungshemmend | trockene, sensible, gereizte, unreine Haut |
Melisse | beruhigend, entzündungshemmend | pubertäre, fettige, sensible, unreine, reife Haut |
Myrte | beruhigend, verfeinernd, entzündungshemmend | unreine, großporige, fettige, trockene, empfindliche Haut |
Narde | beruhigend, regenerierend, feuchtigkeitsspendend, verfeinernd, straffend, reinigend, entzündungshemmend | für alle Hauttypen geeignet |
Neroli (Orangenblüte) | beruhigend, nährend | für alle Hauttypen geeignet |
Pfefferminz | entzündungshemmend | fettige, unreine Haut |
Rose | nährend, beruhigend | für alle Hauttypen geeignet |
Rosengeranie | beruhigend, entzündungshemmend | für alle Hauttypen geeignet |
Rosmarin | aktivierend, entzündungshemmend, antiviral, verfeinernd, regulierend | fettige, unreine Haut und Akne |
Salbei | vitalisierend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, regulierend, entzündungshemmend, verfeinernd | pubertäre, fettige, unreine, großporige Haut |
Sandelholz | reinigend, regenerierend, klärend, ausgleichend | für alle Hauttypen geeignet |
Teebaum | klärend, reinigend | pubertäre, unreine und Mischhaut |
Thymian | antibakteriell, antiviral, verfeinernd, regulierend, vitalisierend, entzündungshemmend, | pubertäre, fettige, unreine, großporige Haut |
Wacholder | antibakteriell, entzündungshemmend | trockene, reife Haut |
Weihrauch | beruhigend, entzündungshemmend, regenerierend, straffend, feuchtigkeitsspendend, antibakteriell | trockene, entzündliche Haut |
Zeder | verfeinernd, entzündungshemmend, regenerierend | unreine, entzündete, pubertäre, großporige Haut |
Zimt | straffend, vitalisierend | pubertäre, fettige, unreine, großporige Haut |
Innere Anwendung und Hydrolate-Wirkung
Pflanzenwasser ist bei vielen körperlichen Beschwerden anwendbar. Dazu zählen nicht nur Hautprobleme oder rheumatische Beschwerden. Das Blütenwasser eignet sich je nach Pflanze zur Behandlung von organisch bedingten Problemen oder dient zur Verbesserung des allgemeinen körperlichen Befindens. So können diverse Hydrolate entspannend oder anregend wirken, bei Verdauungsproblemen oder Magen-Darm-Beschwerden helfen. Weiterhin eignen sie sich zu Behandlung von inneren Entzündungen oder Infektionen. So kann zum Beispiel das Gurgeln mit Hydrolat bei Erkältung und Halsschmerzen Abhilfe schaffen.
Wenn das Blütenwasser innerlich angewendet wird, sollte darauf geachtet werden, dass nur sehr geringe Mengen, tropfenweise, eingenommen werden, die im besten Fall mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit verdünnt sind.
Hydrolate selbst herstellen: Anleitung
Am ehesten mit der Wasserdampfdestillation vergleichbar ist die Kondensationsmethode mit Topf und Deckel. So könnt ihr ganz einfach zu Hause selbst ein Pflanzenwasser bzw. Blütenwasser herstellen.
Dazu benötigt ihr:
- Pflanzenteile wie zum Beispiel Lavendel-, Linden-, Kamillen-, Ringelblumen-, Rosenblüten oder andere Heilpflanzen
- mindestens 250 ml Wasser
- 1 großen Kochtropf mit Deckel
- 1 Tasse oder eine kleine Schüssel
- 1 Sieb
Anleitung:
- Das Wasser in den Topf füllen und das Sieb in den Topf einfüllen, sodass es nicht mit Wasser in Berührung kommt
- Die Tasse oder Schüssel mit der Öffnung nach oben in das Sieb stellen und darauf achten, dass sie den Topfrand nicht überragt.
- Die Pflanzenteile in das Sieb geben und rund um das Gefäß verteilen. Achtet dabei darauf, dass sie nicht mit Wasser in Berührung kommen.
- Anschließend den Deckel verkehrt herum auf den Topf legen, sodass der Griff über der Tasse bzw. Schüssel ist. Dabei sollte der Deckel möglichst dicht an der Tasse bzw. Schüssel anliegen.
- Das Wasser nun bei mittlerer Hitze erwärmen. Sobald es kondensiert, wird es als isoliertes, aromatisiertes Hydrolat in das Behältnis tropfen.
Alternativ lässt sich das Blütenwasser auch in einer Espressokanne herstellen. Dazu füllt ihr anstatt des Espressopulvers einfach die Pflanzenteile in den Behälter, kocht das Wasser auf und heraus kommt ein schnelles Hydrolat.
Hydrolate kaufen – Darauf solltet ihr achten
Wenn ihr Hydrolate kaufen möchtet, ist es besonders wichtig darauf zu achten, dass die Pflanzenteile entweder aus biologischem Anbau stammen oder dass dem Produkt nicht zusätzlich Alkohol oder Konservierungsstoffe hinzugefügt wurden. Besonders gute Erfahrungen habe ich mit den Farfalla Pflanzenwässern gemacht – ganz natürlich, gut verträglich und nachhaltig in Glas verpackt. Auch Primavera, Le Erbe di Janas und Biopark hat hochwertige Produkte im Sortiment. Ein paar Vorschläge für Hydrolate auf rein natürlicher Basis, findet ihr hinter dem Banner. Klickt euch mal rein.