Vielen Menschen ist garnicht bewusst, was unser Körper ohne unser Zutun alles kann. Dazu gehört zum Beispiel die körpereigene Feuchtigkeitspflege. Dafür ist Hyaluron verantwortlich. Ohne Hyaluron hätten wir keine straffe Haut, unsere Zellen würden vertrocknen und die Gelenke schmerzen. Leider lässt die Hyaluronsäure Wirkung im Alter nach. Jedoch kann dem leicht Abhilfe geschafft werden. Alle wichtigen Infos zu Hyaluron Creme, Hyaluron Kapseln und wo ihr Hautpflegeprodukte und Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure kaufen könnt, findet ihr in diesem Artikel.
Inhalt
- Was ist Hyaluron?
- Warum Produkte mit Hyaluronsäure kaufen?
- Unterscheidung Hyaluronsäure: Niedermolekular oder Hochmolekular?
- Innere und Äußere Anwendung – Hyaluronsäure Wirkung
- FAQ’s – Das Wichtigste auf einen Blick
Was ist Hyaluron?
Hyaluron, Hyaluronsäure oder auch Hyaluronan gelten als Mehrfachzucker, also Polysaccharid, der überall im menschlichen Körper vorhanden ist. Größere Mengen finden sich vor allem in der Haut, den Knochen und Bandscheiben sowie der Gelenkflüssigkeit und im Glaskörper des Auges. Um Erkrankungen wie beispielsweise Arthrose (Gelenkverschleiß) zu behandeln, wird Hyaluronsäure auch als medizinischer Wirkstoff eingesetzt.
Wie wird Hyaluronsäure gebildet?
Der menschliche Körper kann viele Substanzen, die ihm zum Beispiel auch über die Nahrung oder kosmetische Produkte zugeführt werden können selbst herstellen. Dazu zählen zum Beispiel Linolsäure oder Kortison. Hyaluron gilt ebenfalls als körpereigenes Produkt, das in der Haut gebildet wird. Dafür sind spezifische Proteine in der Zellmembran verantwortlich. Jene werden im gesamten Körper synthetisiert, weshalb die Säure des Hyaluron auch in allen Körperzellen vorzufinden ist. In Haut, Knorpelmasse und Gelenkflüssigkeit gilt sie jedoch als Hauptbestandteil.
Da die Haut das größte Organ des menschlichen Körpers ist, findet sich dementsprechend auch dort der größte Anteil des Wirkstoffes. Genau genommen in der Epidermis (oberste Hautschicht) und der darunter liegenden Dermis, auch Lederhaut genannt. Dort findet die körpereigene Produktion durch spezifische Zellen statt: Sie werden als Fibroblasten bezeichnet. Ihre Zellmembran enthält Proteine, die Hyaluronsäure-Synthasen, welche zur Bildung der Säure benötigt werden.
Als Hyaluron-Synthasen sind drei Formen bekannt: HAS1, HAS2 und HAS3. Synthasen sind Enzyme, die die Zusammenstellung (Synthese) eines bestimmten Stoffes in die Wege leiten. Die Makromoleküle stellen das Hyaluron aus einem Glucosemolekül, das zu einem langkettigen Polysaccharid synthetisiert wird zusammen.
Eigenschaften von Hyaluron
Die Säure gilt als sogenanntes Hydrogel, dessen Hauptbestandteil Wasser ist. Die Substanz ist an der Kollagenbildung der Hautzellen beteiligt, weshalb sie zur Straffung des Bindegewebes und somit frischer, jugendlicher Haut beiträgt.
- Speicherung von Wasser
Hyaluronsäure kann aufgrund ihrer räumlichen Struktur Wasser binden und speichern. Diese Eigenschaft bewirkt straffe, elastische Haut und trägt zur Mechanik und Stabilität der Gelenke bei. Wie hoch die Speicherkapazität der Säure ist, beweist der Glaskörper des menschlichen Auges. Dieser besteht zu ca. 98 % aus Wasser, jedoch nur zu 2 % aus Hyaluronsäure – 1 Gramm Hyaluron kann bis zu sechs Liter Wasser binden. - Tragende Eigenschaft durch Druckbeständigkeit
Hyaluron bindet große Mengen Wasser, das schwer zu komprimieren ist. Das ist jedoch keinesfalls ein Nachteil, denn alle Gewebe, in denen die Säure enthalten ist, entwickeln aufgrund des gebundenen Wassers eine hohe Druckstabilität. Deshalb ist zum Beispiel die Wirbelsäule in der Lage einen Großteil des menschlichen Körpergewichts ganz allein zu tragen bzw. zu stabilisieren. - Schmierfunktion in Gelenkflüssigkeit
Um den reibungslosen Bewegungsablauf der Gelenke gewährleisten zu können, ist das Vorhandensein von Hyaluronsäure unabdingbar. Denn aufgrund der viskosen Körperflüssigkeit innerhalb unserer Gelenke wird verhindert, dass sie sich zum Beispiel wund reiben. Innerhalb der Gelenkkapsel ist die Gelenkflüssigkeit dazu da bei allen Bewegungen Stöße abzudämpfen, für Stabilität zu sorgen und die Gelenke geschmeidig zu halten. - Aufbauen und reparieren
Des Weiteren kann mithilfe von Hyaluron die Bildung von Elastin und Kollagen angeregt werden. Dadurch kann der Aufbau von straffem Bindegewebe gewährleistet werden und die Regeneration der Knorpelschicht begünstigt werden. Dadurch wird auch die Verdichtung der Knorpelzellen angeregt und somit wiederum die Stabilität verbessert.
Warum Produkte mit Hyaluronsäure kaufen?
Studien belegen, dass der natürliche, körpereigene Anteil der Säure bereits ab dem 25. Lebensjahr zurückgeht. Wenn die Depots leer sind, verliert die Haut an Spannung, Frische und Elastizität, die Gelenke leiden unter Schmerzen. Bei Gelenkschmerzen solltet ihr daher Produkte mit Hyaluronsäure zum Einnehmen kaufen, da Hyaluron Gelenke entlasten kann: Der Wirkstoff sorgt dafür, dass die Gelenkschmiere zähflüssig bleibt. Somit wird der Knorpel nicht geschädigt und Schmerzen können vermieden werden.
Auf der Haut, kann die Säure zum Beispiel in Form von Hyaluron Creme zur natürlichen Elastizität und Straffung des Bindegewebes beitragen. Besonders alternde Haut ist auf die Polysaccharide angewiesen, da im Alter der natürliche Anteil im Körper zurückgeht. Durch Hyaluron Serum, Hyaluron Kapseln oder auch Hyaluron Spritzen kann der Verlust jedoch künstlich ersetzt werden.
Hyaluron-Produkt bieten Vorteile für diejenigen von euch, die ihre Haut frisch und jugendlich erhalten wollen. Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut kann durch die äußere Hyaluronsäure Anwendung verbessert werden. Damit einher geht auch eine Stärkung der elastischen Kollagenfasern. Außerdem kann der Alterungsprozess der Haut verzögert, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und Fältchenbildung reduziert werden.
Wie äußert sich ein Mangel an Hyaluronsäure?
Der menschliche Organismus äußert meist merklich, wenn es ihm an Nähr- und Wirkstoffen fehlt. So auch, wenn ihm Hyaluron fehlt. Ein Mangel der Säure äußert sich zum Beispiel durch folgende Symptome:
- dünne und trockene Haut
- schlaffes Bindegewebe
- schmerzende Gelenke
- erschwerte Bewegungsfähigkeit
- Fältchenbildung
Produktempfehlungen:
Unterscheidung Hyaluronsäure: Niedermolekular oder Hochmolekular?
Bei der Polysaccharid-Säure unterscheidet man in zwei Sorten mit jeweils unterschiedlichen Eigenschaften.
Die Hersteller geben selten an, welche Verbindungen in den Produkten enthalten sind. Eine andere Variante ist die Unterscheidung anhand der Textur: Ist das Produkt gelartig, also hochmolekular oder cremig bis flüssig? Prinzipiell tut die Dosierung der Hyaluronsäure Wirkung jedoch keinen Abbruch – beide Verbindungen haben die außergewöhnliche Eigenschaft große Mengen an Wasser speichern zu können.
Laut der seit 1997 geltenden EU Kosmetik-Norm INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), ist gesetzlich vorgeschrieben, dass die Inhaltsstoffe eines Kosmetikproduktes je nach Konzentration in absinkender Reihenfolge aufgelistet werden müssen. Dementsprechend kann je nach Rang in der Auflistung zumindest abgeschätzt werden, wie hoch konzentriert die enthaltene Hyaluronsäure ist. Die beiden unterschiedlichen Hyaluron-Arten findet ihr in der INCI-Liste unter der Bezeichnung Sodium Hyaluronate.
Niedermolekulare Hyaluronsäure
Niedermolekulare oder kurzkettige Hyaluronsäure tragen ihren Namen aufgrund ihrer Größe: Jene Verbindungen bestehen aus sehr kleinen Molekülen. Aufgrund ihrer Eigenschaften ist sie in der Lage in kleinste Körperstrukturen, wie zum Beispiel Zellen einzudringen. Somit ist es für niedrigmolekulare Verbindungen einfacher tief in die epidermalen Hautschichten einzudringen und diese von innen zu hydratisieren. So kann die Bildung tieferer Falten unterbunden werden.
Hochmolekulare Hyaluronsäure
Hochmolekulare oder langkettige Hyaluronsäure ist im Grunde genommen das Gegenteil der niedermolekularen Variante. Jene Moleküle haben eine größere Masse, weshalb sie dazu neigen gelartige Texturen zu bilden. Hyaluronsäure Gel zählt daher meist zu den hochmolekularen Verbindungen. Jener Hyaluronsäurekomplex kann sich über Wasserstoffbrücken mit Keratinmolekülen der Hornschicht verbinden. Diese Eigenschaft hat bei Verdunstungsprozessen zur Folge, dass die Haut gestrafft und kleine Fältchen geglättet bzw. durch das Wasserbindungsvermögen der Säure optisch aufgepolstert werden.
Produkte mit Hyaluronsäure kaufen: Darauf solltet ihr achten
- Achtet bei der Produktauswahl darauf, dass möglichst wenig Zusatzstoffe enthalten sind. Idealerweise sollten auf der Produktverpackung Hinweise wie „ohne Konservierungsstoffe“ oder „frei von Duft- und Farbstoffen“ gegeben sein. Empfehlenswert sind weiterhin Produkte, die auf den Zusatz von Silikonen, Mineralölen und Parabenen verzichten.
- Das Hyaluron Gel sollte hoch- und niedermolekulare Hyaluronsäure kombinieren, denn: niedermolekulare Hyaluronsäure bindet die Feuchtigkeit in der Haut, hochmolekulare Hyaluronsäure bewahrt die Haut vorm Austrocknen.
- Um das Allergiepotenzial möglichst gering zu halten, solltet ihr darauf achten, dass das verwendete Hyaluron aus biotechnologischer Herstellung stammt.
- Je mehr feuchtigkeitsspendende, hautpflegende und reparierende Wirkstoffe in der Pflegeformel enthalten sind, desto effektiver ist die Tages- bzw. Nachtpflege. Eine langfristige Anti-Aging-Wirkung kann am ehesten gewährleistet werden, wenn die Kombination der Wirkstoffe vielfältig ist.
Innere und Äußere Anwendung – Hyaluronsäure Wirkung
Hyaluronsäure gilt als körpereigene Substanz, die im interzellularen Raum gespeichert wird. Die besondere Eigenschaft der Säure ist ihre Fähigkeit, große Mengen Wasser zu binden. Doch mit zunehmendem Alter schwindet die Fähigkeit des Körpers mit Hyaluronsäure Haut in ausreichendem Maß zu versorgen. Neben trockener Haut kann dies auch zu gesundheitlichen Beschwerden in den Gelenken führen. Daher ist es besonders im vorangeschrittenen Alter von Bedeutung, dass die Zellen mit ausreichend Hyaluron versorgt werden. Die Hyaluronsäure Wirkung kann zum Beispiel durch die äußere, wie auch innere Anwendung erfolgen. Wenn ihr Hyaluronsäure kaufen möchtet eignen sich für die innere Anwendung:
Zur äußeren Anwendung empfiehlt sich:
Der Einsatz von Produkten, deren Grundlage die Hyaluronsäure Wirkung ist, wird im Alterungsprozess relevant. Wenn die Fähigkeit der Haut Wasser zu binden im Alter nachlässt, verliert die Haut automatisch an Elastizität und Geschmeidigkeit. Dieser Zustand bietet die Grundlage zur Faltenbildung. Wenn dem Körper also zusätzlich Hyaluronsäure zugeführt wird, kann dieser Umstand zumindest zeitweise unterbunden werden. Die Hyaluronsäure Wirkung lässt für gewöhnlich mit Anbruch des 40. Lebensjahres nach, da der Körper nicht mehr dazu in der Lage ist ausreichende Mengen der Substanz zu produzieren. Jedoch sollte nicht erwartet werden, dass der natürliche Alterungsprozess der Haut durch die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder kosmetischen Produkten, die Hyaluron enthalten verhindert werden kann. Die Substanz wird als Inhaltsstoff meist als Sodium Hyaluronate oder Hyaluronic acid ausgeschrieben.
Hyaluron Spritzen: Wirksamkeit bei Gelenkschmerzen und Falten?
Hyaluron bei Gelenkschmerzen und Kniearthrose
Bei Gelenk- und Knieschmerzen sowie Arthrose wird vielen Patienten empfohlen sich Hyaluronsäure spritzen zu lassen. Die Injektionen sollen dazu beitragen Schmerzen zu lindern und den Gelenkverschleiß zu unterbinden. So könne die Beweglichkeit verbessert werden. Studien und Analysen können die Wirksamkeit jedoch nicht eindeutig bestätigen. Patientenumfragen ergaben, dass Hyaluronsäure Spritzen durchaus in der Lage seien kurzfristig Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke zu steigern. Nach wenigen Monaten seien die Injektionen jedoch hinfällig gewesen, die Schmerzen wieder da. Des Weiteren können Injektionen von Hyaluronsäure Nebenwirkungen wie zum Beispiel Schwellungen oder Gelenkentzündungen nach sich ziehen. Wie bei jeder Behandlung mit Spritzen ist es auch hier nicht unwahrscheinlich, dass zum Beispiel Keime in den Körper gelangen oder allergische Reaktionen hervorgerufen werden.
Faltenunterspritzung mit Hyaluron
Wie bereits ausführlich beschrieben wurde, ist Hyaluron in der Lage Falten zu glätten und die Haut zu straffen, weshalb ihr ein Anti-Aging-Effekt nachgesagt wird. Dafür werden sogenannte Hyaluron Filler verwendet. Durch gezielte, regelmäßige Unterspritzung der Haut oder Lippen, sollen langfristig Falten behandelt und Hautverbesserungen erzielt werden können. Solche Filter haben ungefähr eine Haltbarkeitszeit von drei bis vier Monaten. Bei einer einmaligen Behandlung pro Jahr kann auf Dauer ein langfristiger, straffender Effekt erzielt werden.
Die gelartige Konsistenz bewirkt die Polsterung der Haut, welche wiederum ihren natürlichen, altersbedingten Volumenverlust ausgleichen soll. Hyaluronsäure Spritzen wirken quasi wie natürliches Botox. Ganz wichtig ist deshalb die Unterspritzung professionell durchführen zu lassen. Das Risiko für eventuelle allergische Reaktionen oder Keimübertragungen ist bei Eigenanwendung viel zu hoch. Ansprechpartner sind zum Beispiel Hautärzte, Kosmetikstudios oder Schönheitspraxen.
FAQ’s – Das Wichtigste auf einen Blick
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Gibt es Hyaluronsäure zum Einnehmen?
Hyaluron ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers. Daher lässt es sich natürlich auch innerlich anwenden. Hyaluronsäure sollte man nicht einfach so einnehmen. Dazu eignen sich entweder Hyaluron Kapseln bzw. Hyaluron Tabletten oder auch Hyaluron zum Trinken. Jene Anwendung ist besonders bei Gelenkschmerzen zu empfehlen.
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Wann sollte man Hyaluron Creme oder Hyaluron Serum anwenden?
Hyaluron Creme kann quasi immer und täglich als pflegende Basis verwendet werden. Zur Gesichtspflege empfiehlt sich zum Beispiel die Hyaluron Creme von Tautropfen. Neben der täglichen Dosis feuchtigkeitsspendender Creme könnt ihr zusätzlich ein Hyaluron Serum verwenden. So kann die Effizienz der Pflege bereichert und beschleunigt werden. Das besondere an einem Serum ist, dass die Wirkstoffe besonders hoch konzentriert sind, sodass die Wirkung intensiviert wird. Hierfür ist speziell das dieses Hyaluron Serum geeignet.
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Wo kann man Hautpflegeprodukte mit Hyaluronsäure kaufen?
Prinzipiell ist dafür die Apotheke immer eine gute Anlaufstelle. Dort könnt ihr sicher sein, dass Produkte mit einem ausgewogenen Anteil hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäure angeboten werden, die höchstwahrscheinlich aus biotechnologischer Herstellung stammen. Des Weiteren bieten sich aber auch Naturkosmetik-Produkte an, die keine störenden Inhaltsstoffe wie Parabene, Farb- oder Duftstoffe und Mineralöle enthalten. Wenn ihr eine Hyaluron Creme oder Ähnliches kaufen wollt empfehlen wir oben genannte Produkte.