So erkennt und vermeidet ihr Sodium Laureth Sulfate in Shampoo, Duschgel und Co.

Wie der Name Sodium Laureth Sulfat bereits sagt, handelt es sich bei diesem Inhaltsstoff um ein Sulfat. Sulfate sind aus Schwefelsäure gewonnene Salze, die zur Gruppe der anionischen Tenside zählen und als waschaktive Substanz in Kosmetik eingesetzt werden. In diesem Artikel soll es darum gehen, warum Sodium Laureth Sulfate in Kosmetik eingesetzt werden, wir ihr diese erkennt und vermeidet. Auch Naturkosmetik spielt hier eine große Rolle, da diese schließlich frei von schädlichen Inhaltsstoffen sein sollte. Ob dies immer der Fall ist, habe ich für euch herausgefunden. Ich habe sowohl Produkte mit als auch ohne Sodium Laureth Sulfat gefunden und stelle euch diese im Folgenden vor.

Inhalt

• Welchen Nutzen haben Sulfate in Kosmetika?
• Wie erkennt man schädliche Sulfate?
• Milde Tenside sind die Alternative
• Naturkosmetik mit Sodium Laureth Sulfaten

Welchen Nutzen haben Sodium Laureth Sulfate in Kosmetika?

Sulfate dienen zur Reinigung, weshalb sie in zahlreichen Produkten aus unserem Badezimmer vorkommen. In Shampoos, Duschgels, Handseifen und sogar in Zahnpasta kommen sie zum Einsatz. Hierbei ist zu beachten, dass die Stoffe unterschiedlich stark reinigen und somit sowohl milder als auch aggressiver Natur sein können. Sodium Laureth Sulfate gehören zu den aggressiven Tensiden, wodurch ihnen eine sehr starke öl- und fettlösende Wirkung beigemessen wird. In Putzmitteln bietet diese Eigenschaft viele Vorteile. In Körperpflegeprodukten besteht hingegen das Problem, dass die Substanzen mehr Fett aus unserer Haut entfernen, als notwendig ist. Dadurch wird die Hautbarriere beschädigt, sie wird trocken und schuppig. Gleiches passiert bei unseren Haaren, wenn wir Shampoo mit scharfen Tensiden verwenden. Weiterhin werden Haut und Haar durch die zu starke Reinigung schneller von anderen schädlichen Stoffen angegriffen – eine Allergie kann die Folge sein. Das war aber noch nicht alles: Bei der Herstellung der Sodium Laureth Sulfate lässt sich die Entstehung von Dioxan nicht vermeiden – ein Stoff, der in Lösungsmitteln Verwendung findet und krebserregend ist. Der Grenzwert für Kosmetika liegt bei 10 mg pro Kilogramm und gilt als unbedenklich. Auch gibt es keine wissenschaftlichen Studien darüber, dass Sodium Laureth Sulfate krebserregend sind. Nicht zu leugnen sind allerdings die zunehmende Verbreitung von Hautproblemen und Allergien, für die die Verwendung starker Reinigungsmittel mitverantwortlich sind. Ein weiterer Nachteil dieser scharfen Tenside ist, dass sie nicht vollständig biologisch abbaubar sind.

Ich vermeide Sodium Laureth Sulfate in Shampoo, Duschgel und allen anderen Produkten konsequent, da ich mich nicht auf irgendwelche Grenzwerte verlassen möchte- Außerdem habe ich mit milden Produkten bereits sehr gute Erfahrungen gemacht.

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Wie erkennt man schädliche Sulfate?

Sodium Laureth Sulfate sind die am häufigsten verwendeten Tenside in konventioneller Kosmetik und befinden sich – auf Grund der enthaltenen Menge – meistens weit vorne in der Inhaltsstoff-Liste. Wasser, Glycerin, Alkohol und Tenside teilen sich in der Regel die vorderen Plätze. Auch in Naturkosmetik können diese vorkommen. Je nachdem, ob ein Hersteller die Bestandteile seiner Artikel auf deutsch oder englisch deklariert, müsst ihr auf folgende Begriffe achten: Bei dem Wort Sodium Laureth Sulfat handelt es sich um die englische Bezeichnung, der Inhaltsstoff ist aber auch unter der Abkürzung SLES bekannt. Im Deutschen lautet der Name des zu vermeidenden Stoffes Natriumdodecylpoly(oxyethylen)sulfat bzw. Natriumlaurylethersulfat.

Weitere Tenside, die ihr vermeiden solltet, bietet folgende Liste:

Aggressive Tenside:

• Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
• Sodium Lauryl Sulfate (SLS) 
• Sodium Myreth Sulfate (SMES)

Umstritten und irritierend:

• Sodium Lauryl Sulfoacetate  (SLSA – vom BDIH für NK zugelassen, aber nicht sooo mild)
• Cocamidopropyl Betaine (CAPB)
• Disodium Cocoamphodiacetate (DSCADA)
• Disodium Laureth Sulfosuccinate
• Sodium Coco Sulfate

Milde Tenside sind die Alternative

Wenn ihr auf besonders milde Tenside setzen wollt, solltet ihr ausschließlich Kosmetika mit Kokostensiden oder Zuckertensiden verwenden. Diese sind vollständig biologisch abbaubar, reinigen mild aber dennoch gründlich. Zuckertenside tragen ein Glucoside im Namen wie z.B. Lauryl Glucoside, Coco Glucoside oder Decyl Glucoside. Kokostenside sind am Namensbestandteil Coco zu erkennen – zum Beispiel Coco Glucoside.

Naturkosmetik mit Sodium Laureth Sulfaten

Leider ist die Verwendung von Sodium Laureth Sulfaten nicht nur in konventioneller, sondern auch in Naturkosmetik erlaubt. Anders hingegen bei vom BDIH zertifizierter Naturkosmetik. Hier sind die Richtwerte strenger und der Inhaltsstoff Sodium Laureth Sulfat wird vom Bundesverband der Industrie- und Handelsunternehmen für Arzneimittel, Reformwaren, Nahrungsergänzungsmittel und kosmetische Mittel e.V. nicht gestattet. Aber selbst in zertifizierter Naturkosmetik können irritierende Tenside, wie ihr sie weiter oben aufgelistet findet, Einsatz finden. Deshalb empfiehlt sich auch beim Kauf von (Natur-)kosmetik ein Blick auf die Inhaltsstoffe.

Sodium Laureth Sulfate habe ich in den Dusch- und Badeprodukten von Kneipp, einigen Artikeln von Korres und in dem Rosmarin-Shampoo von Weleda entdeckt. Letzteres wird allerdings nicht mehr produziert.

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